猫も旅行も諦めなくて大丈夫｜留守番の準備と連れて行くときの全対策

旅行や帰省の予定が決まったけれど、愛猫をどうすべきか悩んでいませんか？

• 「猫を連れて行くべきか、留守番させるべきか」
• 「2泊3日、あるいは1週間の留守番は可能？」
• 「もし留守番中に何かあったら、と不安でたまらない」
• 「猫を飼うと旅行は諦めるしかないの？」

猫は環境の変化に非常にデリケートな動物です。そのため、旅行の計画は猫のストレスを最小限に抑える「猫ファースト」の視点が欠かせません。選択を誤ると、愛猫に大きな負担をかけてしまう可能性があります。

この記事では、獣医師や専門家の見解、さらには海外の飼い主のリアルな経験に基づき、猫の幸せを最優先する選択肢を解説します。

• 「留守番」させる場合の限界日数（1泊〜1週間）と必須の準備
• 「連れて行く」場合のストレスを最小化する全テクニック

この記事を読めば、あなたの罪悪感や不安は解消されます。「猫も旅行も諦めない」ために、愛猫にとっての最善の選択肢が明確になり、安心して旅行の準備を進められるようになります。

結論から言えば、猫にとっての最善は「環境を変えない留守番」です。しかし、正しい知識と準備があれば、どちらの選択も可能になります。

【結論】猫の幸せを最優先するなら「留守番」が基本

旅行や帰省の計画が持ち上がった時、愛猫家にとって最大の悩みは「猫をどうするか」です。多くの方が「連れて行くべきか」「留守番させるべきか」という二択で悩み、深く葛藤します。

この記事では、まず結論からお伝えします。猫のストレスや習性を考慮した最善の選択は「環境を変えない（＝自宅での）留守番」です。

「留守番中に死んでたら」という飼い主の不安

とはいえ、「留守番」という選択肢に強い不安を感じる方も多いでしょう。

インターネットで検索すると「猫 留守番 死んでた」といった不安を煽る言葉が目に入り、「万が一、自分が旅行中に愛猫に何かあったら」と想像し、罪悪感に苛まれるのは当然のことです。

特に2泊3日や1週間といった長期の不在を予定している場合、その不安は計り知れません。

正しい準備をすれば旅行も猫も諦める必要はない

しかし、その不安は「正しい知識」と「徹底した準備」によって解消できます。

猫を飼ったからといって、すべての旅行を諦める必要はありません。この記事では、猫の幸せを最優先しながら、飼い主さんも安心して旅行を楽しむための具体的な方法を解説します。

「留守番」と「連れて行く」、両方のケースにおける最善の準備と対策を知ることで、あなたと愛猫にとってベストな選択ができるようになります。

【獣医師監修記事ではありません】この記事は、猫の飼育に関する一般的な情報提供を目的としています。筆者は猫の習性やケアについて入念なリサーチ（論文、海外情報、専門家の動画、飼い主の経験談を含む）を行っていますが、獣医師や動物行動学の専門家ではありません。愛猫の健康状態（持病、年齢、性格）に関して不安がある場合や、留守番・移動の判断に迷う場合は、必ずかかりつけの獣医師にご相談ください。

大前提｜なぜ猫の旅行は「留守番」が推奨されるのか

なぜ、多くの専門家や経験豊富な飼い主は「留守番」を推奨するのでしょうか。それは、猫の「習性」と「ストレス耐性」に深く関係しています。

猫は環境変化に極めて敏感な動物

犬が「人」につく動物であるのに対し、猫は「家（縄張り）」につく動物と言われます。猫にとって自宅は、自分の匂いが染み付いた最も安全で安心できるテリトリーです。

見知らぬ場所や移動中のキャリーケース内は、猫にとって「縄張りの外」であり、極度の緊張状態を強いることになります。飼い主さんがそばにいても、環境そのものが変わることに大きなストレスを感じるのです。

科学的根拠｜移動だけで上昇するストレスバイオマーカー

猫のストレスは精神論ではありません。

ある研究では、猫は病院へ「移動する」だけでストレスバイオマーカー（ストレス指標）が上昇し、一時的な高血糖を示すことがわかっています。これは、飼い主が思う以上に、移動という行為自体が猫の身体に影響を与えている証拠です。

「旅行先で一緒にいれば安心」というのは、残念ながら人間の視点であり、多くの猫にとっては「慣れた家で一匹でいる」ほうが、はるかにストレスが少ないのです。

猫の留守番は何泊までOK？限界日数と判断基準

では、「留守番」を選択した場合、何泊までなら猫だけで大丈夫なのでしょうか。

猫「だけ」の限界は1泊2日まで

多くの専門家や獣医師が共通して挙げる目安は「猫だけで留守番できる限界は1泊2日まで」です。

これは、自動給餌器や自動給水器、複数のトイレを用意することで、食事や排泄の環境をギリギリ維持できるラインです。ただし、これはあくまで「健康な成猫」の場合の目安です。

3泊以上（2泊3日）は第三者の世話が必須

ペルソナの方が悩んでいる「2泊3日（3泊）」や「1週間」の旅行の場合、猫「だけ」で留守番させるのは非常に危険です。

水がこぼれる、給餌器が故障する、トイレが限界を超える、猫が急に体調を崩すといった不測の事態に対応できません。3泊以上になる場合は、必ず「ペットシッター」や「ペットホテル」といった第三者のサポートが必須となります。

限界を左右する3つの要素｜性格・年齢・健康状態

「1泊2日」という目安も、すべての猫に当てはまるわけではありません。以下の要素を考慮して、慎重に判断してください。

1. 性格: 非常に甘えん坊で飼い主と離れられない「分離不安」傾向のある猫や、逆に神経質で少しの環境変化（家具の配置換えなど）でもストレスを感じる猫は、留守番の難易度が上がります。
2. 年齢: 生後1年未満の子猫や、10歳以上の老猫は、体調が急変しやすいため、1泊であってもできるだけ避けるべきです。特に子猫は誤飲などの事故も起こしやすくなります。
3. 健康状態: 持病があり投薬が必要な猫や、療養中の猫は、当然ながら猫だけの留守番はできません。

【ケース1】1泊2日の短期留守番で必須の5大準備

「1泊2日」の留守番を安全に実行するためには、以下の5つの準備が絶対に必要です。

1. 食事｜自動給餌器の選び方と事前テスト

1泊2日であれば、ドライフードを多めに置いておく「置き餌」でも対応可能ですが、猫によっては一度にすべて食べてしまう（そして吐き戻す）可能性があります。

「自動給餌器（オートフィーダー）」を導入し、決まった時間に決まった量が出てくるようにするのが理想です。

注意点:

• 必ず旅行の1週間前から使用テストを行い、猫が音に慣れ、正常に作動するか確認してください。
• 猫が倒してしまうのを防ぐため、安定感のあるモデルを選び、電池とコンセント両対応のものだと停電時も安心です。

2. 水｜自動給水器と複数設置

水は最も重要です。夏場は特に腐敗しやすく、ホコリも入ります。

一番の対策は「複数の場所に、新鮮な水をたっぷり入れた器を置く」ことです。自動給水器も便利ですが、フィルターの詰まりや停電で止まるリスク（E: 経験）も考慮し、必ず「器に汲んだ水」も併用してください。

3. トイレ｜「頭数＋1個」の法則

猫は非常にきれい好きな動物で、トイレが汚れていると排泄を我慢したり、他の場所で粗相（E: 経験）をしたりする原因になります。

留守番の際は、必ず「猫の頭数＋1個」以上のトイレを用意しましょう。1匹飼いなら、2〜3個のトイレを設置し、それぞれに清潔な猫砂をたっぷり入れておきます。

4. 室温管理｜エアコン設定と夏・冬の注意点

猫は人間よりも暑さ・寒さに敏感です。

• 夏場: エアコンの「26〜28度設定」でのつけっぱなしは必須です。猫が自分で涼しい場所を選べるよう、部屋のドアをいくつか開けておきましょう。
• 冬場: 暖房も必要ですが、火災リスクのある電気ストーブやこたつ（コードを噛む危険）は避け、エアコンやペット用ヒーターを活用するのが安全です。

5. 安全対策｜誤飲防止と脱走経路の確認

飼い主がいない間は、思わぬ事故が命取りになります。

• 誤飲防止: 輪ゴム、ビニール袋、紐、人間の薬など、猫が口にしそうなものはすべて引き出しや棚の中に片付けてください。
• 脱走経路: 窓や網戸が確実に閉まっているか、二重三重にチェックします。
• 危険箇所: お風呂場に水が残っていないか（溺れる危険）、洗濯機（閉じ込め）のフタは閉まっているかを確認しましょう。

1泊2日でも安心｜留守番の質を高める2つの工夫

必須の5大準備に加え、以下の2つを導入することで、留守番の「質」と飼い主の「安心感」が格段に上がります。

ペットカメラの選び方とおすすめ機能

ペットカメラ（見守りカメラ）は、飼い主の不安を解消する最大の味方です。

• 安心感: 「今何をしているか」をスマホでリアルタイムに確認できるだけで、飼い主の精神的負担は激減します。
• 選び方:
  • 広角・暗視機能: 部屋全体を見渡せ、夜でも確認できる。
  • 双方向通話: 声をかけられる機能。ただし、これについては賛否両論あります（後述のQ&A参照）。
  • 動作検知: 猫が動いた時だけ録画・通知する機能。

万が一、給餌器が倒れていないか、猫がぐったりしていないかを確認できる「お守り」として、1泊2日の留守番でも導入を強く推奨します。

退屈させない工夫｜環境エンリッチメントとは？

留守番中の猫にとって、もう一つの敵は「退屈」です。退屈がストレスとなり、問題行動（粗相や破壊）につながることもあります。

そこで重要なのが「環境エンリッチメント」という考え方です。これは、動物の生活環境を豊かにし、ストレスを軽減する取り組みを指します。

• 上下運動: キャットタワーを設置し、窓の外が見えるようにする。
• 隠れ場所: 猫が安心できるダンボール箱やトンネルを置く。
• おもちゃ: 一人でも遊べるおもちゃ（転がるボールなど）をいくつか置いておく。（紐付きなど首が絡まるものはNG）

これらの工夫で、猫が退屈しない環境を整えてあげましょう。

【ケース2】3泊～1週間の長期留守番｜3つの選択肢を徹底比較

多くの方が悩む「3泊」や「1週間」の旅行では、前述の通り第三者のサポートが必須です。主な選択肢は以下の3つです。

選択肢1｜ペットシッターのメリット・デメリット

メリット:

• 猫のストレス最小: 猫が最も安心できる「自宅」で世話をしてもらえます。環境の変化がないため、猫にとって最高の選択肢です。
• 個別対応: 報告として、写真や動画で日々の様子を送ってくれるため、飼い主も安心できます。

デメリット:

• 鍵を預ける不安: 他人に自宅の鍵を預けることに抵抗を感じる人もいます。
• 料金: ペットホテルより高額になる場合があります。

選択肢2｜ペットホテルのメリット・デメリット

メリット:

• 常時監視: 24時間スタッフがいる施設や、動物病院併設のホテルなら、急な体調不良にも対応でき安心です。
• 安全: 脱走や事故のリスクは最小限に抑えられます。

デメリット:

• 猫のストレス最大: 「移動」と「見知らぬ環境（狭いケージ、他の動物の匂い・鳴き声）」という、猫にとって最悪のストレス要因が揃っています。
• 後遺症: ストレスで食欲不振になったり、帰宅後に「声が枯れていた」という飼い主の報告もあります。

選択肢3｜友人・家族に預ける場合の注意点

「友人宅に預ける」か「友人に自宅に来てもらう」の二択があります。

メリット:

• コスト: 費用がかからないか、安価で済みます。
• 安心感: 気心の知れた相手であれば、鍵を預ける不安も少ないです。

デメリット・注意点:

• 猫との相性: 猫がその友人に十分慣れていることが大前提です。
• 相手の知識: 相手が猫の飼育経験者でない場合、かえってストレスを与えたり、脱走させてしまったりするリスクがあります。
• 責任の重さ: 万が一の際（脱走、体調不良）に、大きな責任を負わせてしまうことになります。

比較表｜料金・猫のストレス・安心度で選ぶなら？

比較項目	① ペットシッター	② ペットホテル	③ 友人・家族
猫のストレス	低い (◎)	非常に高い (△)	状況による (〇)
飼い主の安心度	高い (〇)	高い (〇)	相手による (△)
料金（目安/1日）	3,000〜5,000円	2,000〜4,000円	0〜お礼
こんな人向き	猫のストレスを最優先したい	持病がある・監視が必要	猫が慣れた親友がいる

結論として、3泊以上の場合は「ペットシッター」が猫にとって最も負担の少ない選択肢と言えます。

失敗しないペットシッター・ホテルの選び方

依頼する場合は「安さ」で選ばず、「質」を見極めましょう。

• 資格・保険: 「動物取扱業」の登録があるか、万が一の事故に備えた賠償責任保険に加入しているかを確認します。
• 事前訪問（シッター）: 契約前に必ず自宅でシッターと猫との「お見合い」をさせ、相性や人柄を確認します。（競合H1）
• 環境（ホテル）: ケージの広さ、清掃状況、他の動物との距離、獣医師との連携体制（A: 権威性）を必ず見学して確認します。

【1週間の場合】ペットシッターは1日2回訪問を推奨

もし旅行が「1週間」に及ぶ場合、シッターの訪問は「1日1回」では不十分な可能性があります。

猫は孤独を感じるとストレスを抱えます。特に1匹飼いの場合、1日1回の30分程度の滞在では、残りの23時間以上を孤独に過ごすことになります。

1週間の場合は、「1日2回の訪問」を依頼するか、シッターが「1〜2時間長く滞在して遊んでくれる」オプションを検討しましょう。

【ケース3】猫を旅行に連れて行く場合の全テクニック

「留守番が最善」と分かっていても、長期の帰省や別荘への定期的な移動など、「どうしても連れて行く」必要がある場合もあります。

その場合は、猫のストレスを最小限に抑えるための「徹底した準備」と「トレーニング」が不可欠です。

「連れて行く」を検討するケースとは？

• 引越しや、数週間にわたる長期の帰省
• 実家や別荘に定期的に移動する必要がある
• 猫が持病で、常時監視が必要（ただし移動ストレスとの天秤）

最重要｜キャリーケースの「慣らし方」トレーニング手順

猫がキャリーケースを嫌うのは、「これ（病院）＝嫌なことが起きる場所」と学習しているからです。この認識を変えるトレーニングが最重要です。

1. 日常化: 旅行の数週間前から、キャリーケースを「部屋のインテリア」として常設します。
2. 安心な場所へ: ドアを外し、中にお気に入りの毛布やタオルを敷いて、安心できるベッド（隠れ家）の一つにします。
3. ご褒美: キャリーケースの中でおやつをあげたり、ご飯を食べさせたりして、「良いことが起きる場所」として認識させます。
4. 慣らし走行: 慣れてきたら、短い時間だけドアを閉め、家の中を持ち運んだり、車のエンジンをかけるだけ（走行しない）の練習をします。

このトレーニングなしに、当日いきなり猫をケースに押し込むのは絶対に避けてください。

ハーネスの選び方｜首輪（カラー）は絶対NG

移動中や宿泊先での万が一の脱走に備え、「ハーネス」と「リード」は必須です。

首輪（カラー）は、猫がパニックになった際に首が抜けてしまい、全く役に立ちません（E: 専門性 – 海外）。

必ず、猫の胴体にしっかりフィットする「ハーネスタイプ」を選びましょう。猫用で合うサイズがなければ、小型犬用も選択肢になります。これもキャリーケース同様、事前に室内で装着する練習をして慣れさせてください。

猫との旅行 必須持ち物チェックリスト

以下の持ち物を準備しましょう。

• 食事: 普段食べ慣れているフード（日数分＋予備）、おやつ
• 水: 普段飲んでいる水（水が変わると飲まない猫もいる）
• 食器: いつも使っているもの（折りたたみも可）
• トイレ: いつも使っている猫砂、折りたたみトイレ、ペットシーツ、消臭袋
• 安心アイテム: いつも使っている毛布やタオル（自分の匂いがついているもの）
• 安全対策: ハーネスとリード、迷子札、ワクチン証明書、キャリーケース
• ケア用品: 爪切り、ブラシ、おもちゃ

車移動のストレス対策｜車酔い・固定方法・休憩のコツ

• 車酔い対策: 移動の2〜3時間前から食事は控えます（絶食）。水は少量OKです。
• 固定方法: キャリーケースは必ずシートベルトで座席に固定するか、足元にしっかり挟んで動かないようにします。
• 休憩のコツ: 休憩で車外に出すのは脱走のリスクが高く危険です。車内で水を与えたり、声をかけたりする程度に留め、ドアや窓の開閉は絶対に猫がいない側で行います。

新幹線・公共交通機関の準備とルール確認

新幹線や電車は、各鉄道会社によってルール（持ち込み料金、キャリーケースのサイズ・重量制限）が異なります。必ず事前に公式サイトで確認してください。

移動中は、猫がパニックで鳴き続けることもあります。キャリーケースを薄い布で覆い、外の刺激を遮断して暗くしてあげると落ち着く場合があります。

宿泊先（ホテル・別荘）での脱走防止策

宿泊先に到着しても、すぐにキャリーから出してはいけません。

1. まず、窓やドアが完全に閉まっているか、猫が入り込むと危険な隙間がないか、部屋中を徹底的にチェックします。
2. トイレや水、隠れ家（キャリーケースのまま）を安全な場所に設置します。
3. 準備が整ったら、キャリーのドアを開け、猫が自分の意志で出てくるのを待ちます。

滞在中も、人の出入りの際のドア開閉には細心の注意を払い、絶対に脱走させないよう管理してください。

猫と旅行｜飼い主の不安解消 Q&A

最後に、飼い主さんが抱きがちなリアルな疑問（E: 経験）にお答えします。

Q. 不安で旅行に行けません（「死んでたら」と心配）

A. その不安は、愛猫への責任感と愛情の証です。その不安を解消するために、私たちは「準備」をします。

• 「1泊2日」なら、ペットカメラを導入し、いつでも姿を確認できるようにする。
• 「3泊以上」なら、信頼できるペットシッターを見つけ、LINEで毎日動画報告をもらう。

万全の対策を講じることで、「万が一」のリスクを最小限にし、不安を「安心」に変えることは可能です。

Q. 「スーツケース」を出すと猫が不安がる

A. 猫は賢いので、「スーツケース ＝ 飼い主がいなくなる（不安）」と学習しています（E: 専門性 – 海外）。

対策としては、旅行とは関係ない日（数週間前）からスーツケースを部屋に出しっぱなしにし、「スーツケースがあっても、いなくならない」ことを再学習させ、物自体に慣れさせる方法があります。

Q. ペットカメラで「声かけ」はOK？（非推奨の理由）

A. これは慎重になるべきです。海外の飼い主（E: 専門性 – 海外Reddit）の間では、「声はするのに姿が見えない」ことが猫を混乱させ、余計にストレスや不安（分離不安）を煽る可能性がある、という議論があります。

「安心させるため」の声かけが、逆効果になるリスクも考慮し、使用は控えるか、ご自身の猫の性格を見て慎重に判断してください。

Q. 帰宅後に粗相したり無視されたりする

A. よくある「あるある」です。これは留守番や移動のストレスに対する猫なりの抗議行動（粗相）や、関係性のリセット（無視）です（E: 経験）。

帰宅して嬉しくても、すぐに抱きしめたりせず、まずは猫のペースに任せてください。飼い主さんがいつも通りに過ごしていれば、猫も「いつもの日常が戻ってきた」と安心し、数日中に関係は元通りになります。

Q. 猫を飼うと旅行を「諦める」べき？

A. 決して、諦める必要はありません。ただし、「猫を飼う前と同じ感覚」での旅行は難しくなる、と認識を改める必要はあります。

「猫も旅行も諦めない」ためには、これまでより入念な計画と準備（シッターの手配、留守番の予行演習など）、そして余分なコスト（シッター代など）がかかります。それらすべてを受け入れ、「猫ファースト」の計画を立てることが、飼い主としての新しい責任です。

まとめ｜猫ファーストの計画で旅行も愛猫との時間も大切に

猫と旅行の問題は、最終的に「猫の幸せ」と「飼い主の幸せ」をどう両立させるかに行き着きます。

この記事で解説した「猫ファースト」の視点を持って計画を立てれば、どちらかを犠牲にする必要はありません。

• 1泊2日までなら、自動給餌器やカメラなど万全の準備で「質の高い留守番」を。
• 3泊以上なら、猫のストレスが最小限な「ペットシッター」を最優先に検討を。
• 連れて行く場合は、数週間前からの「トレーニング」を徹底する。

正しい選択と準備を行い、愛猫への罪悪感や不安を解消し、あなたの旅行も、愛猫との大切な時間も、両方を楽しんでください。